Jan Frodeno hat für den Berlin-Marathon am Sonntag ein klares Ziel: 2:25 Stunden. In einem Instagram-Reel zeigt der frühere Triathlon-Profi seine letzte harte Einheit vor dem Rennen. Auf der Laufbahn absolvierte er Intervalle nahe dem geplanten Marathontempo. Ob die Uhr im Ziel tatsächlich 2:25 Stunden zeigt, lässt er offen. Dafür müsste Frodeno die 42,195 Kilometer mit durchschnittlich etwa 3:26 Minuten pro Kilometer laufen.
Zuletzt war der Olympiasieger und dreimalige Ironman-Weltmeister vor allem auf Trails unterwegs. Ende August bewältigte er beim OCC des UTMB Mont-Blanc rund 61 Kilometer mit 3.500 Höhenmetern in 6:31:55 Stunden. Das bedeutete Platz 58 unter 1.563 Finishern und den Sieg in seiner Altersklasse AK 45-49. Im Juni erreichte er beim Trail 100 Andorra über 24,9 Kilometer und 1.350 Höhenmeter Rang 17. Schon im September 2025 war er beim 54,5 Kilometer langen UTMB-Rennen von Èze nach Nizza auf Platz 16 gelaufen.
In Berlin wartet nun eine andere Aufgabe: über mehr als 42 flache Asphaltkilometer ein gleichmäßig hohes Tempo zu halten. Seine Trailresultate zeigen Frodenos Ausdauer, erlauben wegen der Höhenmeter aber keine direkte Prognose für seine Marathonzeit
Strecke des Berlin Marathons 2026, Quelle: SCC Events
So könnt ihr das Rennen verfolgen: RTL überträgt am Sonntag, 27. September, von 8:00 bis etwa 11:45 Uhr live im Free-TV. Parallel ist das Rennen über RTL+ zu sehen. Danach setzt der Veranstalter den Livestream auf dem YouTube-Kanal des BMW Berlin-Marathons fort. Der rbb zeigt um 18:05 Uhr eine Zusammenfassung.
Mehr zum Starterfeld, den Favoriten und der Strecke lest ihr in unserem Überblick zum Berlin-Marathon 2026.
