NEU: 12-Wochen Lauf-Trainingsplan für die 10 Km!

In Kürze bieten wir Dir exklusiv im Newsletter einen regelmäßigen Trainingsplan für den 10-Km Lauf. Es wird unterschiedliche Optionen für verschiedene Zielzeiten geben: 40 / 50 / 60 Minuten. Jede Woche findest Du die neuen Trainingsinhalte dann im aktuellen Newsletter. Start ist am 31.01.2024.

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