Der SUZUKI World Triathlon Hamburg presented by HAMBURG WASSER zählt zu den bekanntesten und größten Triathlon-Veranstaltungen weltweit. Am 11. und 12. Juli 2026 verwandelt sich die Hamburger Innenstadt erneut in eine Triathlon-Arena, in der sowohl die internationale Elite als auch tausende Age Grouper und Jedermann-Teilnehmer an den Start gehen. Die Wettkämpfe führen durch das Zentrum der Hansestadt und verbinden die Binnen- und Außenalster mit den bekanntesten Straßen und Plätzen Hamburgs.
Sowohl auf der Sprint- als auch auf der Kurzdistanz erwartet die Teilnehmer ein schneller Stadtkurs mit flachem Profil. Während die Schwimmstrecke durch die Binnenalster führt, verläuft die Radstrecke auf abgesperrten Straßen durch die Hamburger Innenstadt. Den Abschluss bildet die Laufstrecke entlang der Alster mit dem Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt.
Gesamtübersicht Streckenplan
Grafik: 2026 World Triathlon
Die Distanzen
| Sprintdistanz | Olympische Distanz |
| 500 m Schwimmen | 1,5 km Schwimmen |
| 20 km Radfahren | 40 km Radfahren |
| 5 km Laufen | 10 km Laufen |
Die Schwimmstrecke
Foto: Getty Images for IRONMAN
Der Wettkampf beginnt mit einem Wasserstart in der Hamburger Binnenalster. Sowohl die Sprint- als auch die Kurzdistanz werden auf einem Rundkurs im ruhigen Gewässer der Alster ausgetragen. Es ist jeweils eine Runde im Uhrzeigersinn zu absolvieren. Während die Runde auf der Sprintdistanz komplett in der Binnenalster verläuft, machen die Athletinnen und Athleten über die Olympische Distanz einen kurzen Abstecher in die Außenalster und kehren dann in Richtung Schwimmausstieg am Rathausmarkt zurück.
Die aktuelle Wassertemperatur der Alster beträgt 19,3° C (Stand 09.07., Station Lombardsbrücke). Tipp: Hier findest Du die Neoprenregelung
Grafik: 2026 World Triathlon
Charakteristisch für den Hamburger Triathlon ist der rund 40 Meter lange Tunnel, der Teil der Schwimmstrecke ist. Dieser Abschnitt weist eingeschränkte Lichtverhältnisse auf und gehört zu den markantesten Besonderheiten des Rennens.
Nach dem Schwimmausstieg gelangen die Teilnehmer über breite Treppen aus dem Wasser. Anschließend führt ein rund 200 Meter langer Transfer auf einem ausgelegten Teppich bis zur Wechselzone auf dem Ballindamm.
Die Wechselzone
Die Wechselzone befindet sich direkt am Ballindamm entlang der Binnenalster. Mit einer Länge von über 500 Metern zählt sie zu den größten Wechselzonen im internationalen Triathlonsport.
Hier erfolgen sowohl der Wechsel vom Schwimmen auf das Rad als auch der zweite Wechsel auf die Laufstrecke. Durch ihre Größe bietet sie ausreichend Platz für die zahlreichen Teilnehmer der verschiedenen Wettbewerbe.
Die Radstrecke
Foto: Getty Images for IRONMAN
Die Radstrecke führt auf vollständig gesperrten Straßen durch die Hamburger Innenstadt und verbindet zahlreiche bekannte Sehenswürdigkeiten miteinander. Der Kurs ist nahezu komplett flach und weist lediglich zwei kurze Anstiege mit einer maximalen Steigung von etwa fünf Prozent pro Runde auf.
Je nach Wettkampfdistanz unterscheidet sich die Anzahl der Runden sowie die Streckenführung geringfügig. Über die Sprintdistanz sind zwei 10-km Runden zu bewältigen, mit dem signifikanten Wendepunkt an der Lombardsbrücke. Die Radrunde über die Olympische Distanz ist 13 Km lang und muss dreimal gefahren werden. Hier befindet sich ein weiterer Wendepunkt im Bereich des Altonaer Rathauses.
Lange Geraden wechseln sich mit mehreren Kurven und Richtungswechseln ab und verleihen der Strecke ihren typischen Charakter als schneller Stadtkurs.
Auf allen Open Race Distanzen herrscht Windschattenverbot.
Grafik: 2026 World Triathlon
Die Laufstrecke
Foto: Getty Images for IRONMAN
Die Laufstrecke führt entlang der Außenalster und durch das Hamburger Stadtzentrum. Der Untergrund besteht überwiegend aus Asphalt, wird jedoch durch einzelne Abschnitte auf wassergebundenen Wegen ergänzt.
Das nahezu flache Profil macht die Laufstrecke besonders schnell. Gleichzeitig sorgt die zentrale Streckenführung für eine außergewöhnliche Atmosphäre entlang des gesamten Rennens.
Das Ziel befindet sich traditionell auf dem Hamburger Rathausmarkt. Vor der historischen Kulisse des Rathauses erreichen sowohl Age Grouper als auch Elite-Athleten das Finish des Hamburg Wasser Triathlon.
Grafik: 2026 World Triathlon
