Omega-3-Fettsäuren: Essenziell für Ausdauersportler

Omega-3 fatty acids: Essential for endurance athletes

ErnährungText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay
Schnelle Regeneration: die 30-Minuten-Regel

Rapid recovery: the 30-minute rule

ErnährungAnton Baumann / Andrej Heilig
Biologische Wertigkeit: Das Ei auf der Goldwaage

Biological value: The egg on the gold scale

ErnährungAnn-Christin Cordes