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Trainingspläne für Einsteiger, Finisher und Racer

New: Training plans for beginners, finishers and racers

TrainingStephan Schepe
10 essentielle Kraft-Stabilisationsübungen

10 Strength Stabilization Exercises for the Holidays

TrainingRene Phillip Koller, Daniel Alberter
5 Trainingseinheiten für die Feiertage

5 training sessions for the holidays

TrainingStephan Schepe
Trainingsbereiche ermitteln, Formaufbau verstehen - besser trainieren mit Leistungsdiagnostik

Determine training areas, understand form structure - train better with performance diagnostics

TrainingStephan Schepe
ZWIFT GAMES: Details und Zeitplan

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
NEUE ZWIFT FEATURES: Neue Avatare, Apple Watch, Zwift Events

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
Kontrastübungen im Schwimmtraining: Am Fundament der Technik arbeiten

Contrast exercises in swim training: Work on the fundamentals of the technique

SchwimmenAnn-Christin Cordes
Yoga für Triathleten: Regeneration

Yoga for triathletes: recovery

TrainingText & Bilder: Shida Pourhosseini
NEUE ZWIFT FEATURES: Level Up > 100

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
Training und Immunsystem

training and the immune system

MedizinischesStephan Schepe
Kraulschwimmen: wichtige Fakten zum Beinschlag

Freestyle swimming: important facts about kicking

SchwimmenLukas Sporer | Titelbild: Aqua Sphere
ZWIFT GAMES: Pläne für den größten E-Sport Wettbewerb enhüllt

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift

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