Journal

Blackroll: Die zehn besten Übungen

Blackroll: The ten best exercises

TrainingDaniel Alberter
Wissenschaft leicht gemacht: Die optimale Cleat-Position für Triathleten

Science made easy: The optimal cleat position for triathletes

RadfahrenText: Philipp Peter
Schwimmen für Triathleten: Atempyramide – Training für die Lunge

Swimming for triathletes: respiratory pyramid - training for the lungs

SchwimmenStefan Plate
Vorbereitung für Mittel- und Langdistanz

Preparation for middle and long distance

TrainingDaniel Alberter / Stephan Schepe
Hast du den Dreh raus? Körperrotation beim Kraulschwimmen

got the hang of it Body rotation during freestyle swimming

SchwimmenText: Annette Gasper / Titelbild: Jörg Schüler
TRX mit Heidi Sessner: Das etwas andere Stabitraining

TRX with Heidi Sessner: The somewhat different stabilization training

TrainingChristine Waitz
Schwimmspezifisch Dehnen: Schulter - die wichtigsten Übungen

Schwimmspezifisch Dehnen: Schulter - die wichtigsten Übungen

SchwimmenTheo Kazis
Tipps zur Wasserlage: Wenn die Beine einfach nicht oben bleiben wollen

Water position tips: When your legs just don't want to stay up

SchwimmenStefan Plate
Dehnen mit Heidi Sessner: Beweglich und schnell

Stretching with Heidi Sessner: agile and fast

TrainingChristine Waitz
Schwimmtraining: Nur wer gleiten kann, wird schnell

Swimming training: Only those who can slide will become fast

SchwimmenAnnette Gasper
Trainingsbereiche im Triathlon

Training areas in triathlon

TrainingStephan Schepe
Schwimmzubehör: die wichtigsten Trainingsmittel für den Beckenrand

Swimming accessories: the most important training aids for the pool edge

SchwimmenText: Anton Baumann / Stephan Schepe | Titelbild: Arena

Die beliebtesten Beiträge

  1. Legendärer "Escape from Alcatraz Triathlon" wird Teil der PTO T100 Tour
    Legendärer "Escape from Alcatraz Triathlon" wird Teil der PTO T100 Tour
  2. VO2max Training - so geht es richtig
    VO2max training - how to do it right
  3. Garmin Connect: neues Design, neue Funktionen
    Garmin Connect: neues Design, neue Funktionen
  4. Neoprenanzüge 2024 - die große Übersicht
    Neoprenanzüge 2024 - die große Übersicht
  5. Jonas Deichmanns neues Weltrekordprojekt: 120 Langdistanzen in 120 Tagen
    Jonas Deichmanns neues Weltrekordprojekt: 120 Langdistanzen in 120 Tagen

Das ist gerade angesagt

Orca Openwater RS1 Thermal Wetsuit Men's 2022Orca Openwater RS1 Thermal Wetsuit Men's 2022
Orca Openwater RS1 Thermal Wetsuit Men's 2022
€293,30 €419,00
In stock
Orca Openwater RS1 Thermal Wetsuit Women's 2022Orca Openwater RS1 Thermal Wetsuit Women's 2022
Orca Openwater RS1 Thermal Wetsuit Women's 2022
€293,30 €419,00
In stock
ZONE3 Recycled 2 LED Light 28L Dry Bag Buoy, Hi-Vis Orange 
ZONE3 Recycled 2 LED Light 28L Dry Bag Buoy, Hi-Vis Orange 
€65,00
In stock

Service