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Schwimmen für Triathleten: Atempyramide – Training für die Lunge

Swimming for triathletes: respiratory pyramid - training for the lungs

SchwimmenText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay

Krafttraining für Triathleten: Power für die Dauer

Strength training: Power for the long run

TrainingText: Christian Friedrich | Titelbild: pixabay

Tri-Wissen: VO2max verständlich erklärt

Tri-knowledge: VO2max explained clearly

TrainingText: Stephan Schepe | Titelbild: triathlon.de / Stephan Schepe

High Intensity / Low Intensity Training - die wichtigsten Fakten

High Intensity / Low Intensity Training - the most important facts

TrainingText: Stephan Schepe | Titelbild: Garmin

Schwimmtraining für Triathleten: Der richtige Armzug

Swimming training for triathletes: The right arm pull

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: Orca

NEU: der Core Body Temperature Sensor

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ElektronikText: Stephan Schepe | Titelbild: CORE

Zwift: neue Strecken in Watopia - Jarvis Island kehrt zurück

Zwift: neue Strecken in Watopia - Jarvis Island kehrt zurück

NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift

Rumpfstabi: die besten Übungen, Teil 2

Core stabilizer: the best exercises, part 2

TrainingStephan Schepe

Rumpfstabi : die besten Übungen, Teil 3

Core stabilizer : the best exercises, part 3

TrainingStephan Schepe

Aufbau eines Schwimmtrainings: Sinnvoll und effektiv

Structure of a swimming training: Useful and effective

SchwimmenText: Christian Friedrich | Titelbild: pixabay

Zugseiltraining - die wichtigsten Übungen

Pull rope training - the most important exercises

TrainingText & Titelbild: Stephan Schepe / triathlon.de

Zugseiltraining - die wichtigsten Übungen #2

Pull rope training - the most important exercises #2

TrainingText & Titelbild: Stephan Schepe / triathlon.de

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